Semínka
Konopná semínka obsahují ideální poměr živin, minerálů a vitamínů např. E, B1, B2, B6. Díky 20 aminokyselinám jsou ideálním zdrojem bílkovin. Obsahuje hořčík, vápník, draslík, zinek a železo. Je komplexní výživou pro lidské tělo. Chrání srdce, oběhový systém a podporuje přirozenou obranyschopnost těla.
Semínka můžeme mít buď neloupané(surový stav) - zachovává si veškeré nutriční látky nebo loupané, které má jemnější chuť.Loupané semínko je skvělé do teplé i studené kuchyně - můžeme ho přidávat do salátů, kaší, omáček, polévek nebo jen na chleba.Neloupané můžeme např. na sucho opražit nebo namočit přes noc ve vodě.